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睡眠对于婴儿来说是非常重要的，婴儿在一天内有非常多的时间都是处于睡眠当中，所以说睡眠的时间和睡眠质量同样重要，对于家长来说要为婴儿把好关。那么，婴儿总是惊醒怎么回事？
婴儿睡觉惊醒很频繁，可能是因为衣服穿的太多或被子盖得太厚，以及周围环境很嘈杂等因素，都会导致婴儿睡觉惊醒很频繁。还有可能是由于缺钙导致，部分婴儿缺钙后容易出现烦躁不安的情况，也会影响睡眠质量。
也可能是腹部胀气导致，婴儿的消化系统还不完善，如果喝奶时吸入了太多气体或哭闹时间过长，也会导致胃肠胀气的情况，影响睡眠。还有饮食因素的影响，如果吃得太饱或者太少，都会导致睡觉不踏实的情况。
婴儿虽然不会说话，但他们也是很爱玩的，所以如果婴儿半夜总是惊醒，可以考虑一下是不是有什么东西吸引他们，让他们没有办法好好睡觉。春、夏昼长夜短，加之天气炎热，
宝宝春、夏季多有睡眠不足，从而导致宝宝大脑缺氧。为此，春、夏季宝宝应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。