在泰国试管婴儿的治疗前期和过程中，需要补充全面的营养，因此，不论是正在备孕的夫妻还是准备接受试管婴儿助孕的夫妻，对于她们来说，做到营养均衡和膳食合理，都是十分重要的！那么，想要做好备孕工作，该怎么吃呢？宝康国际小编这就为大家一一道来。

饮食作为生活中的一大关键环节，平时应该吃点什么能更好地改善身体呢？

 一、蛋白质

在整个试管婴儿治疗期间，女性都要注意蛋白质的补充，蛋白质对卵泡的发育和成熟，卵巢的功能代谢，激素的分泌，胚胎着床和胎盘的营养供应都起着重要作用。另一方面，蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料。因此在治疗期间，建议试管夫妻可以多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼类等，在蛋白质供应的同时，适当通过水果等补充纤维素，以免出现便秘。

二不孕不育原因生殖、维生素

维生素是构成人体机体稳定和新陈代谢的重要条件，对于进行试管婴儿治疗的患者来说，补充好维生素对于女性的治疗更是有积极的辅助作用，一些不明原因的着床失败患者，往往存在维生素缺乏的症状。

且维生素类具有为精子提供原料、促进精子生成等作用，各类维生素对男性生育均具有重要意义。所以，适量服用维生素制剂，是个不错的选择。

三、叶酸　　

叶酸可谓是备孕必备，一般来讲，医生会建议备孕夫妻在怀孕前的三个月进行叶酸的补充，缺乏叶酸会造成很多不良后果，最直接的就是会影响到胎儿的脑神经发育，影响女性的生育健康，同时增加各种妊娠并发症的风险。

叶酸对男性的精子质量也起到重要作用：美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项研究成果表明男性体内叶酸水平过低，会导致精液浓度降低，精子活力减弱。

四、微量元素

女性：微量元素虽然带有“微”字，其作用却大得很!一些对备孕夫妻来说有积极作用微量元素，如铁元素、锌元素、硒元素和碘元素等微量元素，对于试管婴儿的治疗也同样重要。一般不孕不育能治好吗这些微量元素的补充，可以通过补充剂获得，但建议还是应该通过天然的食物中获取。

生活习惯饮食方面都要进行调整：

夫妻双方都不要再熬夜，戒掉烟酒、咖啡、浓茶等，按时作息;

女方卵巢功能及身体改善调理：1、复合维生素。2、鱼油。3、辅酶Q10。4、DHEA。5、鱼油。

男方提高精子质量及身体改善调理：1、复合维生素 2、含锌维生素片 3、辅酶Q10 4、勃锐精 5、鱼油。

一些生活中的小细节也会保障成功率，因此大家千万不要忽视了这样才能更好地提高泰国试管婴儿成功率哦。