45岁高龄备孕成功经验_三孩政策来了，你还在最佳生育年龄吗？听听妇产科专家
高龄女性无论从身体素质，还是卵子质量上，都已经大不如从前，更应该积极锻炼身体。45的刘若英在孕期还坚持练瑜伽，这也提醒我们，一定要从备孕时就积极锻炼身体，提高身体机能。无论是慢跑还是瑜伽都是不错的选择哦。
备孕期间尽可能在晚上10点以前上床，清晨早一点起床，活动一下身体，这对高龄妈妈身体健康大有好处。夫妻双方计划怀孕前的3个月共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等以提高各自的身体素质为怀孕打下坚实的基础。
为提高受孕率，女性可以学会监测排卵，排卵后同房能提高受孕率。临床监测排卵有多种方法，包括基础体温、血尿激素测定、宫颈黏液评分、B超等。B超是监测卵泡发育的最准确方法，能连续动态直接观察卵泡的形态学改变，了解卵泡发育排卵的全过程，还可以确定是否排卵。
郑大三附院生殖医学中心主任管一春表示，生殖医学是孕育的源头，不仅仅进行常规不孕不育的诊疗，同时还承担着生育力的评估，生育力的保存等生育的延伸服务。
“女性孕育的成功率跟年龄有很大的关系，无论是做试管婴儿还是自然妊娠都是一样的。40岁以上女性做试管婴儿，一次放入两枚胚胎，只有20%-30%的移植成功几率；45岁以上，移植成功几率仅有1%-5%，即便是怀孕了，大约50%还会流产。”管一春介绍，女性孕育的成功率跟女性的衰老是相关的，年龄衰老的同时，卵巢功能也在衰老。
管一春建议，三孩生育放开后，广大女性朋友尽可能在最好的育龄时期，做好生育计划和安排。如果备孕出现困难，可以到正规医院的生殖医学中心做生育力评估；出现生育力低下表现，或遇到自然妊娠无法达到的生育问题时，生殖医学中心可以提供科学的解决方案。
备孕怀孕故事：高龄生二胎，我错了吗？原创2022-11-0915:14·
随着二胎政策开放，越来越多高龄女性进入备孕怀孕大军，准备迎接自己的二胎宝宝。但——现实问题却是，由于二孩和一孩存在较大的年龄差距，这样的家庭组合，会让每个家庭成员面临新的挑战。还在孕期，我就遇到了这样的挑战。
我今年四十三岁，已经怀孕三个多月了，妥妥的高龄孕妇。其实，我原本没打算要二胎的，一个女儿多好啊，省心省力，将来还省钱（那是后话了），但却架不住婆婆和老公的反复劝说，只好同意。不过考虑到年龄因素，我的备孕足足历时半年，各种调理身体，这才敢怀上宝宝。
对于怀孕生二胎这事，我知道最难过的一关是女儿。女儿今年十八岁，正读高三。以前我曾试探着和她说过想要二胎，她极力给否了，理由是二胎将来也会成为她的负担。我哭笑不得。现在如果和她说，我已经怀孕了，她会不会爆发？