中年人高血压吃什么降压药因人而异，常用的有血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂五大类，具体分析如下：

1.血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂：适用于高血压伴有心力衰竭、心肌梗死后、糖尿病、慢性肾脏疾病的患者，如依那普利、贝那普利、替米沙坦、氯沙坦等。

2.β受体拮抗剂：适用于高血压心率偏快或高血压伴有冠心病、心绞痛的患者，具有抑制心肌收缩力和减慢心率的作用，如美托洛尔、比索洛尔等。

高血压用药需要个体化，应在医师指导下使用，选择哪种降压药，不能一概而论。若使用某一种降压药血压控制不满意，建议更换药物或者选择联合其他类型的降压药物进行治疗。